5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมแบบเม็ด

5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมแบบเม็ด

Blog Article

เลือกโปรตีนพืชที่มีส่วนผสมช่วยเรื่องการเผาผลาญ สำหรับคนลดหรือควบคุมน้ำหนักโดยเฉพาะ

ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์

ต้องยอมรับว่าเทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงและสิ่งรับความนิยมมากที่สุดก็คือ “เวย์โปรตีน” เพราะเพียงแค่เขย่าในแก้วเชคก็พร้อมดื่มได้ทันที ดังนั้นเวย์โปรตีนจึงถือว่าตัวช่วยที่เข้ามาเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการที่ง่ายที่และรวดเร็วสุด

เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา

แบดมินตัน, กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย

สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก โดนส่วนใหญ่จะเกิดในกลุ่มคนที่อยู่ในภาวะเบื่ออาหาร หรือไม่สามารถทานอาหารได้ครบตามปริมาณพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญไป เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาเวย์โปรตีนที่มีทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันในปริมาณที่สูง เนื่องจากในช่วงนี้คุณไม่ได้รับสารอาหารอื่น ๆ เลย ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องได้รับทั้งโปรตีน, คาร์บ และไขมันในปริมาณที่สูงอย่างจริงจัง

อาหารเสริมโปรตีน ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีนที่ใช้โปรตีนจากพืช เป็นส่วนประกอบหลัก เช่น อาหารเสริมโปรตีนพืชในรูปแบบผงหรือแคปซูล

กรณีผู้ที่ต้องจำกัดปริมาณโปรตีนหรือแร่ธาตุในแต่ละวัน เช่น ผู้ป่วยโรคไตเสื่อม ซึ่งจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำทั้งเรื่องชนิดของโปรตีนจากพืช ปริมาณการทานโปรตีนจากพืช ควรปรึกษาและขอความเห็นจากแพทย์ประจำตัวและนักกำหนดอาหาร เพื่อป้องกันอันตรายต่อตัวโรค

ปิดความเห็น บน โปรตีนจากพืช คืออะไร หนุ่มสาวที่รักสุขภาพต้องรู้

โปรตีนพืชต่างจากโปรตีนสัตว์อย่างไร

แนะนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี รสชาติเยี่ยม มีประโยชน์ต่อร่างกาย

โปรตีนจากพืช ประโยชน์มากมาย สายสุขภาพห้ามพลาด!

หากต้องการควบคุมน้ำหนัก โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี อาจเน้นเลือกยี่ห้อที่ไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน มีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ